一、個人中心治療法的基本概念
(一)人性觀
1.對人類尊嚴的信念：個體皆有尊嚴和價值，每一個人都能夠為自己做決定。
2.主觀的基本優勢：人基本上是活在其個人主觀的世界裡，甚至在從事最客觀的運作時，仍然維持其主觀目的和主觀選擇的結果。
3.自我實現的傾向：人基本上是社會化的、向上向善的、理性的和切合實際的。如果人處在一種不受批評與威脅的情境之下，而且能夠客觀地省察個人的各種問題的話，人都能有建設性的抉擇。
4.人的核心世界是值得信賴的：人基本是有建設性的，都有能力自我引導。
5.人比其智慧更為聰明：人比其智慧更聰明，也比其有意識的思想聰明。
(二)基本特徵
1.現象學觀點
(1)強調「現象我」，即「知覺的自我」。
(2)個人所知覺的，不見得就是實際存在的，而是個人相信其存在的；個人所知覺的，是從過去的經驗及機會中學會知覺的。
(3)個人的行為現象場（phenomenal field），就是其主觀的知覺領域，並不等於客觀的事實。
2.有機體說
(1)從整個有機體的型態去研究，才能深切瞭解行為的內外在因素。
(2)任何一部份的變化，都會影響全部，全體決定各部分。
(3)所謂的自我實現，是指有機體展現自我內在潛能，使自己成為真正所要成為的自己。
(4)行為的目的在於實現其潛在的各種能力。
3.自我（self）
(1)自我是由「現象場」分化出來的一部份，是關於「我」的種種價值描述。
(2)在Rogers的人格結構中，「自我」為結構的核心。人格則經「自我」而形成。
(3)「自我」經由有機體與環境之間的互動而發展，在發展的過程中，「自我」傾向於統整個人的某些價值概念。
(4)自我試圖維繫有機體的行為與「自我」之間的一致性，凡是屬於和「自我概念」相一致者，即被「自我」所統整，而那些和「自我概念」不相同者即被知覺為威脅。
(5)「自我概念」為「自我」與「現象場地」不斷互動所形成，在動的過程當中不斷成長和改變。
4.人格發展
(1)有機體的評價歷程：人與生俱來就有一種朝向「自我實現」的傾向。
(2)別人的積極尊重：別人對個體的種種反應會引發個體運用「自我評價」的思考，而這種自我評價的思考是建立在他人所重視的行為上。
(3)自我尊重：由他人身上所接收到的被尊重的自覺，個體開始發展所謂對「自我」的重視。
(4)價值的條件：達到某一階段的發展以後，個人只有在自己的行為能符合「內在化」的價值標準時，才能給自己正面的評價。
(5)正常發展的適當條件：獲得別人的「積極尊重」與個人的「自重感」，在人格的正常發展上佔有很重要的地位。「重要他人」的無條件積極尊重能使人發展出一個健全的人格來。
二、個人中心治療法的治療目標
1.提供當事人一個安全、有利於自我探索的氣氛，探索其阻礙自我成長的經驗與障礙。
2.釋放個人潛能，解決真實我與理想我的不一致。
3.協助當事人降低自我防衛，促使當事人更能意識到自己的防衛行為。
三、個人中心治療法的優缺點
1.優點
(1)採取積極的態度，假設當事人有能力引導自己並達到自我實現。
(2)對傳統治療者角色提出挑戰，強調影響諮商關係最大者為諮商者的「態度」而非「技術」。
(3)建立當事人為治療焦點的治療歷程。
(4)強調「治療關係」是促進當事人人格改變的主要利器。
(5)關切當事人的情緒與感情。
2.缺點
(1)過份強調「當事人中心」，而貶低治療者身為一個人的能力。
(2)非指導性的方式雖不容易傷害到當事人，但若要對當事人產生有力的影響，效果有限且緩慢。
(3)將所有當事人的目標都認為是「發展自我」，而忽略了當事人的獨特性及需求。
(4)所要求的諮商態度不易做到。
資料來源:彙整相關書籍及網路資料
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